Welkom op mijn blog!

Slider

Alles wat je wil weten over acne

acne

Bijna elke tiener heeft met hoge of lage mate last van acne. Dit zijn voornamelijk puistjes maar ook rode bultjes, onderhuidse ontstekingen of mee-eters in het gezicht of op het lichaam. Ook bij (jong) volwassenen kan dit voorkomen. Maar wat houdt het nu precies in en wat kun je ertegen doen? Dat lees je hier.

 

Welke vorm heb ik?

De meest voorkomende vorm die bestaat, zijn de bekende jeugdpuistjes. Hier hebben de meeste mensen het over als ze praten over acne. Zowat iedere puber ervaart deze vorm in zijn jeugd. Een ietwat ernstigere vorm is ‘acne conglobata’ waarbij sprake is van heftige ontstekingen. Resultaat hiervan is dat er rode, pijnlijke bulten ontstaan op vooral de rug. Als je acne zwaarwegende afwijkingen van de huid veroorzaakt, heb je een ernstigere of zeldzamere vorm, waar de dokter of specialist je meer over kan vertellen.

 

Hoe ontstaat het?

Puisten ontstaan wanneer een talgklier zwaar verstopt zit. Onder invloed van hormonen worden je talgklieren actiever en groter. Ze produceren dan meer talg. Dit talg, gecombineerd met dode huidcellen, veroorzaakt een verstopte klier. De talg hoopt zich op naar je huidoppervlak met als resultaat een mee-eter. Wanneer deze mee-eter ontsteekt ontstaat een pukkel, puist of abces. In tegenstelling tot wat veel mensen zeggen wordt acne niet veroorzaakt door bepaalde eetgewoontes, overmatig zweet of een slechte hygiëne. Wel spelen onder andere genetische factoren, ondervoeding en make-up een rol.

 

Wat zijn de gevolgen?

Naast littekens en pigmentvlekken, veroorzaakt acne nog iets bij pubers en (jong) volwassenen. Omdat jeugdpuisten als schoonheid belemmerend en storend wordt ervaren kan het namelijk leiden tot een ongelukkig gevoel. Puistjes veroorzaken een gevoel van schaamte en angst, wat in sommige gevallen kan leiden tot een depressie. Ervaar je dit gevoel van verdriet? Pieker je vaak over acne en word je er heel onzeker van? Dan is het belangrijk dat je hierover praat. Doe dit met iemand in je naaste kringen, met een psycholoog of met de huisarts.

 

Wat kan ik ertegen doen?

Als je de doorsnee vorm van jeugdpuisten hebt, gaat dit vaak vanzelf over. Wat je kunt doen om dat te bevorderen, is je huid goed reinigen met lauw water. Gebruik hierbij geen zeep en doe het niet te vaak, want dan kan de huid gaan irriteren. Draag daarnaast zo min mogelijk make-up of make-up op waterbasis. Tenslotte is het belangrijk dat je de huid met rust laat. Als je aan de plekjes gaat zitten, kun je de ontsteking verergeren en kunnen littekens ontstaan.

 

Zijn er professionele middelen die me kunnen helpen?

Er zijn veel middelen tegen (hardnekkige) puistjes te vinden bij de drogist. Niet alle middelen werken, daarom is het slim om een deskundige in te schakelen: vraag aan een huisarts, apotheker of schoonheidsspecialiste welke behandeling het beste bij jou past. Ook zijn er medicijnen te vinden bij de apotheek of drogist, zoals Benzoylperoxide of Vitamine A-zuur. In sommige gevallen stuurt de arts je door naar een dermatoloog. Deze heeft specialistische kennis van de huid en aandoeningen hiervan.

23 Dec 2016

Ziektekosten-vergelijken.nl werkt super goed!

ziektekosten vergelijken

ziektekosten vergelijken

Ziektekosten vergelijken

Van mijn tandarts kreeg ik de tip eens te kijken op Ziektekosten-vergelijken.nl. Daar kun je namelijk eenvoudige verschillende zorgverzekeringen vergelijken, zonder uren lang onderzoek te moeten doen. Ideaal, dacht ik! Al snel bezocht ik Ziektekosten-vergelijken.nl en zag ik hoeveel verschil er kan zitten in ziektekosten. Je hoeft dus helemaal niet te veel te betalen, als jij daar niets aan hebt. Zo wil ik bijvoorbeeld helemaal niet betalen voor contactlenzen en/of brillen, maar dat deed ik jarenlang wel. Nu kan ik een beter pakket uitzoeken, dat voor mij geschikt is. Op de website zie ik al snel staan wat voor mijn situatie de beste deal is. Zo kon ik al snel overstappen en betaal ik komend jaar een stuk minder! Mijn tandarts wist dat ik veel betaalde voor de tandheelkunde, omdat ik daar vaak kosten maak. Hij liet mij echter weten dat er andere zorgverzekeringen zijn die tandheelkunde voor 100% vergoeden, in plaats van de 80% die ik gewend was. 20% van de kosten is een hele hoop dat ik bespaar! Het scheelt maar een paar euro per maand en is dus een juiste investering.

ziektekosten vergelijkenBeste zorg, beste prijs

Ook jij kunt kiezen voor de beste zorg, en daar de beste prijs voor betalen. Kijk eens op Ziektekosten-vergelijken.nl om te zien wat zij voor jou kunnen betekenen en betaal nooit meer te veel! De website is duidelijk en overzichtelijk en handig in gebruik. Het kost je vrij weinig tijd, dus daar kan het niet aan liggen. Ik raad het je in ieder geval aan!

21 Dec 2016

Kerstpakket 2016 aanrader!

logo-kerstpakketenplaza

traditioneel-kerstpakketAls bedrijf is het natuurlijk belangrijk dat het personeel zich gewaardeerd voelt. Een goed moment om het personeel een bedankje te geven is tijdens kerst. Een kerstpakket 2016 is het perfecte cadeau voor het personeel. Bij het bedrijf waar ik werk heeft iedereen een geweldig kerstpakket 2016 gekregen. Deze kerstpakketten waren online besteld bij Kerstpakkettenplaza.

 

Goed gevuld

Een kerstpakket is vaak een kleinigheidje voor het personeel. Meestal is zo’n pakket gevuld met allemaal lekker eten. Denk bij eten vooral aan snacks en lekkernijen die echt bij het seizoen horen. Soms is het zo dat het pakket heel erg magertjes is en dat is natuurlijk niet echt leuk.

groen-kerstpakketBij het bedrijf waar ik werk is het dit jaar echt heel goed gedaan. Het kerstpakket wat wij voorgaande jaren kregen stelde eigenlijk helemaal niks voor bij wat wij dit jaar hebben gekregen. Normaal kregen wij een klein doosje, maar dit jaar was het echt een heel erg groot pakket. Sommige personeelsleden konden de pakketten niet eens mee naar huis nemen op de fiets.

Dat wij dit jaar zo’n groot pakket hebben gekregen komt, doordat er is gekozen voor een andere leverancier. De leverancier die dit jaar de pakketten heeft geleverd was gewoon veel goedkoper. Vorig jaar is er ook wat mis gegaan met de levering en daarom is er voor gekozen om over te stappen naar een ander bedrijf.

Er is nu al voor gekozen om volgend jaar weer te bestellen bij dit bedrijf. De organisatie en het personeel zijn ontzettend tevreden over het kerstpakket dat bij Kerstpakkettenplaza is besteld!

02 Dec 2016

Een zeer succesvolle haartransplantatie

Haartransplantatie

Haartransplantatie

Kliniek Veldhoven

Toen wij besloten een haartransplantatie te laten doen werd al snel duidelijk dat Kliniek Veldhoven de plek was om dit te laten doen. Zij weten precies wat er moet gebeuren om weer een volle haarbos te creeren. Dat wist ik al zeker want mijn vader heeft daar zelf ook eens een haartransplantatie laten doen. Sowieso heb ik vaak zat goede verhalen over Kliniek Veldhoven gehoord. Zij doen namelijk veel meer dan alleen haartransplantaties! Denk bijvoorbeeld aan een borstvergroting, het verwijderen van een tattoo, een ooglid correctie of bijvoorbeeld definitieve ontharing. Allerlei ingrepen om je zekerder te maken over je lichaam. Dat is namelijk vaak hetgene dat dwars zit; de onzekerheid over bijvoorbeeld je haar of je borten. Wij maakten in eerste instantie een afspraak om meer te weten te krijgen over een haartransplantatie. Want was dit een dure ingreep? Of zou het misschien pijn gaan doen? Gelukkig hebben de mensen van Kliniek Veldhoven ons goed verder geholpen. Haartransplantatie

Snel geslaagd

Wij wisten dat de gezondheid van mijn man op het spel stond. Niet dat wij dachten dat hem iets zou overkomen, maar zijn mentale gezondheid had al langer onder dit probleem geleden. Kliniek Veldhoven gaf ons alle informatie die wij nodig hadden om een beslissing te kunnen maken. Ook is er gedemonstreerd hoe het verschil eruit zou zien op het moment dat de ingreep was volbracht. Mijn man werd erg enthousiast en daarom planden we een nieuwe afspraak. Nu heeft hij een volle bos haar en daar is iedereen erg tevreden over!

30 Nov 2016

Contactlenzen door de jaren heen

Eerste ontdekking

Contactlenzen vinden hun oorsprong eigenlijk al in het jaar 1508, toen Leonard da Vinci er achter kwam dat het breken van licht met behulp van een lens geneutraliseerd kon worden. Maar de Italiaanse wetenschapper liet het bij die constatering en het duurde tot 1888 voordat de wetenschap echt stappen ging zetten, die voortborduurden op de ontdekking van Leonard da Vinci. De Franse oogarts Kalt was de eerste die ook echt een soort contactlens ontwikkelde. Hij ontwierp een lens van glas die op het hoornvlies van het oog bleef ‘drijven’. Dat is overigens vandaag de dag nog zo: contactlenzen drijven op het traanvocht op het hoornvlies. Zou de lens het hoornvlies zelf raken, dan zou dat tot ernstige beschadiging aan het hoornvlies en oog opleveren.

De 20ste eeuw

In de 20ste eeuw komt de ontwikkeling van de contactlens in een stroomversnelling.

In 1935 werd de glazen lens vervangen door een transparante kunststof lens, gemaakt van perspex. Hiermee werden de contactlenzen niet alleen kleiner maar ook beter passend gemaakt. Perspex is namelijk gemakkelijk te vormen en dus aan te passen aan de vorm van het oog. Perspex zorgde ook voor een beter zicht omdat deze kunststof meer licht doorliet dan gewoon glas.

Vanaf midden 20ste eeuw werden lenzen steeds populairder, hoewel het draagcomfort nog te wensen overliet. De lenzen lieten weinig zuurstof door en het traanvocht tussen hoornvlies en de lens kon niet vrij stromen, waardoor lenzen maar een beperkte tijd konden worden gedragen.

In de jaren 70 worden de eerste zachte lenzen ontwikkeld door het bekende Amerikaanse concern Bausch & Lomb. Niet veel later kwamen ook zuurstofdoorlatende harde lenzen op de markt.

Perspex is inmiddels veelal vervangen door silicone en ook in de productie van de contactlens is veel veranderd. Werden vroeger de lenzen nog handmatig gemaakt, vanaf midden jaren 80 deed automatisering ook daar zijn intrede.

Meer info vindt u op: https://www.fuva.nl/contactlenzen/

28 Nov 2016

De beste promotieartikelen vindt u op Maxilia

maxilia-logo

Afgelopen week hadden we drukke dagen achter de rug.in onze kroeg. Mijn baas heeft veel bierfilters en glazen verloren. Er zijn namelijk veel glazen gevallen en we hebben ook weer nieuwe glazen nodig. Mijn baas vroeg aan mij of ik kon uitzoeken waar wij dit als beste konden doen. Er zijn namelijk veel bedrijven die aanbieden wat wij zoeken, alleen kan een bedrijf toch als beste ons helpen. Onze oude leverancier levert namelijk geen producten meer aan. roll-up-banners-bedrukken

Zoeken

Op internet en aan collega’s vroeg ik waar ik het beste kon zijn voor bierfilters en glazen. Ik hoorde vaak de naam Maxilia vallen. Maxilia stak op internet ver boven de rest uit. Dit gaf meer vertrouwen en maakte mijn keuze makkelijker. Op de website keek ik naar verschillende producten die ze verkochten, en naar de verschillende diensten die ze aanbieden. Dit zag er allemaal netjes en vertrouwd uit. Mijn keuze was dan ook al snel gemaakt. Hier wilde ik de producten bestellen die we nodig hadden. Ook vond mijn baas dit een goed idee, en wilde dat ik hier een bestelling plaatste.

Resultaatbierviltjes bedrukken maxilia

Het uiteindelijke resultaat kon dan ook niet beter. We zijn zeer tevreden. De producten zijn van een hoge kwaliteit, en zijn scherp geprijsd. Ze zijn veruit de beste! We hopen dan ook hier in de toekomst de samenwerking voort te zetten. Op dit moment kunnen we geen betere leverancier bedenken. Ook raad ik ze aan bij vrienden en familie.

 

 

04 Nov 2016

Ga stralend door het leven!

Het is belangrijk dat je lekker in je vel zit en comfortabel door het leven kunt gaan. Dit kan op verschillende manieren. Voor elk individu zorgen andere maatregelingen ervoor dat ze comfortabeler door het leven kunnen gaan.. Het is belangrijk dat jij doet wat voor jou goed voelt. Het kan soms fijn zijn om het er wel met iemand over te hebben en advies ergen over te krijgen.

Er zijn veel mensen die onzeker zijn over hun uiterlijk. We worden door middel van sociale media en de showbizz telkens geconfronteerd met het ideaalbeeld van een man en vrouw. Het is lastig om dit ideaalbeeld te evenaren. Het is daarom ook belangrijk dat je dit ideaalbeeld niet voor jezelf stelt. Voor veel mensen kan genoeg beweging en de juiste voeding al voor veel verandering zorgen. Door genoeg te bewegen en goed te eten zul je energieker voelen en veel lekkerder in je vel zitten. Daarnaast zijn er ook andere behandelingen die je kunt ondergaan die ervoor kunnen zorgen dat je lekkerder in je vel komt te zitten. Veel mensen hebben er moeite mee dat ze met de jaren er ouder uit gaan zien. De een heeft daar meer last dan een ander. Daarom kan voor de een botox al voor veel verandering zorgen. Niet alleen de rimpels verdwijnen maar ook kan het ervoor zorgen dat je zelfverzekerder door het leven zal gaan. Veel mensen hebben al snel een oordeel als iemand een vet verbranding behandeling ondergaat. Veel mensen vinden het niet natuurlijk en een luie manier om van je overtollige vet af te komen. De een komt nou een maal niet zo makkelijk van overgewicht af dan een ander. Het is daarom belangrijk om te doen wat voor jou het beste aanvoelt en je niet altijd te laten leiden door de mening van een ander.

31 Oct 2016

Medische klompen

Veel mensen die in de zorg werken dragen medische klompen. En wel vanwege twee belangrijke eigenschappen: de klompen bieden een goede ondersteuning en ze zijn uiterst hygiënisch. Het kunststof materiaal is antibacterieel en heel gemakkelijk schoon te houden. Maar wat zijn nou de beste medische klompen op de markt en waarom juist deze?

klompenComfortabel schoeisel

Vooral wanneer je veel moet lopen en staan tijdens je werk – zoals in ziekenhuizen en verzorgingshuizen, maar ook in de horeca en wellness – draag je graag comfortabel schoeisel. Medische klompen houden je voeten gedurende de hele dag vitaal. Ook bij lang lopen en staan. Een nadeel van veel klompen is dat ze een harde hak hebben, van hout of vergelijkbaar hard materiaal. Hierdoor is er dus geen schokdemping. En juist dat veroorzaakt vaak moede voeten en een branderig gevoel.

 

Suecos

Bovenaan de lijst van medische klompen staan de kunststof clogs van het merk Suecos. De Suecos klompen zijn ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten en podotherapeuten. Het gepatenteerde XCell materiaal van Suecos absorbeert de schokken zo goed dat het je knieën en rug enorm ontlasten. Deze medische klompen geven dus meer dan voldoende ondersteuning aan rug en knieën.

 

Waarom Suecos clogs?

De clogs van Suecos zorgen er ook voor dat je voeten niet snel vermoeid raken. Het XCell materiaal en de ergonomische vorm van de schoenzolen masseren de drager onder de voet. Zowel tijdens het lopen als tijdens het staan. Bovendien zorgen het materiaal en de pasvorm voor een optimale energieteruggave aan je voeten bij het lopen. Hierdoor krijg je letterlijk het gevoel op wolken te lopen. Uiteraard zijn ook de Suecos klompen eenvoudig schoon te maken en hebben ze een antislipzool. Wel zo veilig als je werkt op vloeren die ook nat kunnen zijn.

 

suecos-clogsOnline aanschaf

De medische klompen van het merk Suecos vind je niet zomaar in elke schoenenzaak. Wel zijn er gespecialiseerde webshops waar je deze comfortabele werkschoenen kunt kopen. Zo zijn er online stores die alleen voetproducten verkopen of die zich speciaal richten op verpleegkundigen.

25 Oct 2016

EHBO aan kinderen

Je personeel voorzien van EHBO opleidingen is super belangrijk. Persoonlijk hecht ik daar ook ontzettend veel waarde aan. Je vergeeft het jezelf nooit als je personeel niet je juiste handelingen kan verrichten, omdat je ze niet de goede opleidingen hebt gegeven. Het personeel houd diverse cursussen up to date bij veiligheids-trainingen.nl/. Het bedrijf verzorgd diverse cursussen gericht op veiligheid en medische aspecten. Zo volgt mijn personeel cursussen van EHBO aan kinderen. Hun werken elke dag met kinderen, dus is het van belang daar een cursus voor te volgen.

ehbo-herhalingstraining-klein-breedEcht een aanraderehbo-basistraining-klein-breed

De cursussen zijn van uitstekende kwaliteiten. Zodra je de cursus hebt gehaald moet je het jaarlijks up to date houden, omdat om de twee jaar nieuwe belangrijke punten bij komen. Wat betreft de kosten valt het reuze mee en al helemaal bij dit bedrijf. Het fijne is dat dit bedrijf cursussen verzorgd bij jou op locatie. Zo kan het extra realistisch worden nagespeeld. Indien er een echte situatie zich voordoet, weten ze precies hoe ze moeten handelen, omdat ze dat al een keer op locatie hebben gedaan.

Voor ondernemers is het echt een aanrader om cursussen te gaan volgen bij veiligheids-trainingen.nl. Het bedrijf is super professioneel en zorgt ervoor dat jouw personeel professioneel kan functioneren in vervelende situaties. Bekijk de mogelijkheden op de website. Indien je vragen hebt over EHBO aan kinderen kan je te allen tijde contact opnemen met het bedrijf. Telefonisch en via de mail. Ze staan je graag te woord!

 

19 Sep 2016

Snel spiermassa opbouwen door fitness

Een mooi lichaam is tegenwoordig voor veel mensen een schoonheidsideaal geworden. Door allerlei invloeden van buitenaf lijkt het wel of iedereen een perfect lichaam wil. We vergelijken onszelf met allerlei foto’s die we in de media zien en denken dan “dát wil ik ook”. En als je in de zomer op het strand loopt, zie je vaak prachtige lichamen voorbij lopen. Een mooi lichaam is vaak een teken van gezondheid. Maar, niet iedereen heeft zijn lichaam op een gezonde manier zo mooi gekregen.

Kracht en duursport

Het is belangrijk er rekening mee te houden dat je je lichaam op een verantwoorde manier traint. Je kunt bijvoorbeeld spiermassa sneller gaan opbouwen door naar de sportschool te gaan. Het is het meest effectief om te kiezen voor een combinatie van krachtsport en duursport. Bij krachtsport gaat het vooral om het opbouwen van spiermassa en spierkracht. Bij duursport train je juist meer op het opbouwen van uithoudingsvermogen. Juist de combinatie van beide fitness trainingen zorgt voor de snelste en beste resultaten.

Verantwoorde voeding

Bij het trainen voor een mooi lichaam is het ook erg belangrijk dat je op je voeding let. Vaak wordt wel gezegd dat een mooi lichaam slechts voor 30% ontstaat door sporten, maar 70% bereik je met goede en verantwoorde voeding. Het is bijvoorbeeld heel belangrijk dat je voldoende eiwitten en koolhydraten binnenkrijgt. In de sportschool kun je aan verschillende trainers vragen jou te helpen met het samenstellen van een verantwoord trainings- en voedingsschema.

14 Sep 2016